白癜风是一种常见的皮肤类疾病，很多患者对白癜的常识不是很了解，就是因为这个导致了很多患者的病情不断加重，白斑的扩散，只有做好了白癜风的护理工作，才能防止白癜风的白斑的扩散。下面由昆明治疗白癜风医院的资深医师给大家讲讲：
1. 外出时做好防晒工作 白癜风在春季发病高的原因之一是紫外线增强，因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。
2. 加强体育锻炼 春季时期，人体的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。
3. 保持良好的饮食 此时应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。
4. 保持良好的作息和情绪 平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。春季时节，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态，切记情绪上大的波动和起伏。
温馨提示：白癜风患者在发现病症时要及时就诊，治疗的同时加强护理，养成良好的生活饮食习惯，锻炼身体增强体质。调整好自己的心态，这些都能有效的帮助白癜风的治疗。如果您想了解更多的白癜风治疗的相关知识，欢迎您免费咨询我们的在线医生。